姚成良
　　現(xiàn)在人普遍過的很焦慮，似乎焦慮成了一種社會病。一旦長時間閑著在家，就想著很多工作要做，盼著到單位上班；但當(dāng)真正上班了，又惦念其他的事，心里盼著早點下班，早點回家。很多人就這樣在焦慮反復(fù)中度過一天天，一年年，慢慢也就習(xí)以為常，內(nèi)心默然了。
　　記得一本書中講到，從心理學(xué)角度分析，焦慮是源于人對生存環(huán)境的一種不安全感，對自身和外界產(chǎn)生的恐懼，造成了內(nèi)心的焦慮和不安。現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和工作生活壓力的加大，在很大程度上加劇了現(xiàn)代人的焦慮，誰都不愿也不敢放慢生活的節(jié)奏。每天上下班，看著道路上的車水馬龍、公交車?yán)锏哪�肩接踵，我們更能直觀體會到現(xiàn)代人的辛苦和不易。很多的人會說自己現(xiàn)世安穩(wěn)，哪有什么焦慮。其實，生活中哪有“容易安穩(wěn)”，你享受的幸福和滿足，很大可能是家人在負(fù)重前行，是家人扛下了本應(yīng)你所承受的那份擔(dān)子。
　　既然生活不易，我們又應(yīng)如何面對？其實兩千年前的古人早就給出了答案。諸葛亮在《誡子書》中講到“靜以修身”，心靜可以修煉自己的身體，克服焦慮，讓我們平心靜氣的工作生活，進(jìn)而追求更好的自我。其實，所謂的“靜”，具體來說，就是沉下心去，把手頭的事認(rèn)認(rèn)真真的做好，完成一件是一件，做完一件收尾一件，用現(xiàn)代企業(yè)管理的說法，就是要日事日清，日清日畢。簡單來說，把每一件工作用心去完成，活在當(dāng)下，活在此刻，不仿徨，不急躁，認(rèn)真過好每一天，就是我們所追求的“靜”。
　　其實，拋卻生活的焦慮，還有很多美好、有意義的事情等著我們?nèi)ンw會。輕松愜意的親子時光、周末閑暇給家人烹制的一頓美味、春暖花開的室外風(fēng)景、其樂融融的老友相聚、一堂趣意盎然的培訓(xùn)、亦或心愛寵物的萌寵瞬間……這些簡單的點點滴滴，都是生活的一部分，都在不經(jīng)意間展現(xiàn)著生活的本色，豐富我們的經(jīng)歷，讓我們觸摸生活的本真和美好，度過人生中一段段溫暖又值得回憶的時光。
有句詩說得特別貼切，寥寥幾句就道出了生活的真諦：春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。凡塵俗世，蕓蕓天下，我們的工作生活，既要盡力而為，又要順其自然，不辜每份付出，不虧欠日出日落，過好每一個當(dāng)下，就是最好的生活。
（作者為興業(yè)房產(chǎn)公司員工）